Alimentos Beneficiosos para el Sistema Nervioso

El Sistema Nervioso



Semillas de Girasol


Las semillas de girasol son una buena fuente de magnesio.Numerosos estudios han demostrado que el magnesio ayuda a reducir la gravedad del asma, a disminuir la presión arterial alta, y prevenir dolores de cabeza de migraña, así como reducir el riesgo de ataque cardíaco y derrame cerebral.



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